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Infirmière, formatrice et sophrologue
spécialisée dans l'accompagnement du corps, des émotions
28 rue des Vignoles 75020 Paris
06 21 06 69 43
Du désir d'enfant à son arrivée, la sophrologie vous accompagne dans chacune des étapes.
De manière individualisée ou collective, offrez à votre corps une écoute attentive pour trouver un équilibre de vie harmonieux.
Parce que devenir parents est une étape dans la vie d’un couple, un suivi sophrologique peut s’avérer utile lorsque vous êtes confrontés à un diagnostic demandant une assistance médicale à la procréation (AMP/PMA).
Afin de vivre chacune des différentes étapes dans des conditions optimales, je vous propose un accompagnement individualisé et/ou en couple, autour de différents thèmes:
• Conscience de son corps, détente
• Gérer ses émotions
• Renforcer l’effet du traitement
• Développer ses capacités
- Se préparer à l’hospitalisation, à la ponction/ prélèvement/transfert
• Renforcer vos ressources pour le présent et le futur
• Vivre les imprévus
• Trouver chacun sa place dans le parcours
Retour sur le diagnostic d'Endométriose :
L'Endométriose est une affection gynécologique assez fréquente chez les femmes (1 sur 10) provoquant des douleurs dans la région pélvienne (bas ventre) perturbant la vie sexuelle des patients et leur fertilité. L'endométriose demande un suivi médical parfois chirurgical (30% des cas).
L'équilibre de vie des femmes atteintes d'endométriose est parfois perturbée, une prise en charge pluri-disciplinaire s'avère nécessaire avec un recours aux médecines alternatives (naturopathes, nutritionniste pour diminuer le syndrome inflammatoire, ostéopathe pour remettre en mouvement les parties sous tension et les apaiser...)
La sophrologie est une méthode qui va permettre aux patientes de :
- comprendre le fonctionnement de leur corps
- travailler sur le muscle utérin
- agir sur le syndrome inflammatoire
- apaiser les douleurs
- trouver l'harmonie dans sa vie de femme et dans sa vie sexuelle
- accompagner le désir de grossesse.
Des approches centrées sur le corps et l'esprit pour soutenir les femmes dans ce trouble méconnu, nécessitant une écoute et un accompagnement de qualité.
La sophrologie accompagne votre grossesse, en individuel, en couple ou en groupe.
Elle vous permet de vivre votre grossesse en harmonie avec votre corps de calmer votre esprit :
Une nouvelle vie commence après l'accouchement, où chaque membre de la famille doit trouver sa place. Accordez à votre bébé toute l'attention nécessaire à son développement tout en prenant soin de vous pour lui offrir le meilleur de vous-même. La période post-partum se caractérise également par une diminution hormonale. Il est possible de ressentir des symptômes de baby-blues, des sentiments de mal-être dans votre corps et une culpabilité.
Ces sentiments sont normaux et vous pouvez demander de l'aide à votre médecin, sage-femme ou psychologue.
La sophrologie peut également vous aider à vous détendre, à rétablir l'énergie dans votre corps, à gérer vos émotions, à travailler sur votre schéma corporel, à apprendre à respirer avec votre bébé, à optimiser votre sommeil et à vous préparer à la reprise du travail.
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